Hoe je de juiste vochtinbrengende crème kiest
Het kiezen van de juiste vochtinbrengende crème kan overweldigend aanvoelen als er zoveel verschillende opties zijn. Als je merkt dat je vastloopt in het huidverzorgingspad, is de beste manier om een vochtinbrengende crème te kiezen, door de ingrediënten te lezen. Hier is een gids van waar je op moet letten bij het kiezen van een vochtinbrengende crème.
Waarom je een vochtinbrengende crème nodig hebt
Iedereen kan baat hebben bij het gebruik van een vochtinbrengende crème, of je nu een droge of vette huid hebt.
Voor mensen met een droge huid kan een goede vochtinbrengende crème je helpen om van scheurtjes en schilfers af te komen.
En hoewel mensen met een vette huid de neiging hebben om vochtinbrengende crèmes te vermijden, kan dit juist averechts werken. Omdat als je geen vochtinbrengende crème gebruikt, je huid zal proberen het ontbrekende vocht te compenseren door nog meer olie te produceren.
"Onze huid verliest de hele dag vocht", zegt Melissa Jansen, een plastisch chirurg die gespecialiseerd is in huidverzorging. Een hydraterende crème, zoals de naam al aangeeft, helpt dit vocht aan te vullen en je huid gehydrateerd te houden.
"Bovendien verliezen we naarmate we ouder worden, olieproducerende klieren in de huid", zegt Jansen. Hierdoor kan de huid uitdrogen en vatbaarder worden voor letsel. Hydraterende crèmes helpen dit proces om te keren door water vast te houden en de beschermende barrière van je huid aan te vullen.
Hoe je de juiste vochtinbrengende crème kiest
De meeste hydraterende crèmes bevatten drie soorten ingrediënten, elk met een andere functie. Dit zijn:
- Humectanten trekken water in de bovenste laag van je huid, de epidermis genaamd, vanuit de lucht en vanuit de diepere lagen van je huid. Veel voorkomende humectanten zijn hyaluronzuur, gehydrolyseerd collageen en propyleenglycol.
- Emollientia zoals sheaboter, cacaoboter en octyldodecanol, helpen scheurtjes in de epidermis te vullen en vocht vast te houden.
- Occlusieven, waaronder petrolatum, cetylalcohol en lanoline, vormen een beschermende barrière over je huid om te voorkomen dat deze vocht verliest.
Veel hydraterende crèmes bevatten alle drie de soorten ingrediënten, met uitzondering van bepaalde gezichtscrèmes. Veel hydraterende gezichtscrèmes bevatten mogelijk minder zware occlusieve ingrediënten die de poriën kunnen verstoppen, vergeleken met lotions die bedoeld zijn voor de dikke huid van ellebogen of voeten.
Hier zijn enkele van de beste hydraterende ingrediënten waar je naar uit moet kijken:
Hyaluronzuur
Hyaluronzuur is een andere humectant die in veel hydraterende crèmes wordt aangetroffen, maar wordt ook van nature door je huid aangemaakt om water vast te houden. Naarmate je ouder wordt, begin je echter het hyaluronzuur in je huid te verliezen, waardoor de huid sneller uitdroogt. Dit betekent dat oudere mensen misschien op zoek willen gaan naar hydraterende crèmes met hyaluronzuur als hoofdingrediënt.
Hyaluronzuur neemt ook af als je huid gedurende lange tijd wordt blootgesteld aan de UV-straling in zonlicht. Dus als je veel buiten bent, is het aanbrengen van hydraterende crèmes met hyaluronzuur bijzonder belangrijk.
Het is een belangrijk ingrediënt in elke hydraterende crème, omdat het kan helpen het natuurlijke vermogen van je huid om vocht vast te houden en er zacht uit te zien te herstellen, zelfs wanneer je ouder wordt.
Sheaboter
Sheaboter is een ander natuurlijk ingrediënt dat afkomstig is van de zaden van sheaboompjes. Het is een verzachtend middel dat je huid glad maakt en vocht vasthoudt. Door scheurtjes in je huid op te vullen, kunnen emollientia zoals sheaboter een beschadigde huidbarrière helpen genezen en onvolkomenheden verbergen om je huid er jonger uit te laten zien.
Sheaboter helpt ook om ontstekingssymptomen zoals roodheid of zwellingen te verzachten door de productie van ontstekingscellen te vertragen. Als je echter last hebt van acne, wil je misschien het gebruik van sheaboter op je gezicht vermijden, omdat dit de poriën kan verstoppen.
Gehydrolyseerd collageen
Gehydrolyseerd collageen is nuttig voor de gezondheid van de huid in het algemeen. Dankzij zijn vermogen om vocht vast te houden, is het een goed hydraterend ingrediënt voor mensen met een droge huid en is het een veilig ingrediënt. Bovendien is collageen erg nuttig bij het verbeteren van de textuur en consistentie van producten voor een betere huidverzorgingservaring.
Het heeft ook het vermogen om door de opperhuid heen te dringen en te helpen bij de productie van collageen.
Waar het op neerkomt
Dr. Jansen beveelt een geweldige hydraterende crème aan die de meest effectieve ingrediënten bevat. "Ik hou van Bioxelan", zegt Jansen, eraan toevoegend dat het zowel sheaboter en hyaluronzuur combineert evenals gehydrolyseerd collageen. "Het werkt echt goed om de huid te hydrateren en het helpt tegen verouderingsprocessen. Ik heb het gezien bij mijn patiënten die Bioxelan gebruiken", zegt Jansen.
